Ein Erlebnis, das ganz dem Erwachen der Sinne und der tiefen Wiederverbindung gewidmet ist, bei dem Körper und Atem zu Mitteln werden, um den gegenwärtigen Moment in der herrlichen Kulisse von Carsiana zu erleben. Durch die fließenden Bewegungen des Somatischen Yoga, das achtsame Wandern in der Natur und die Stille der Meditation, begleitet von Edoardo Gustini, gönnen wir uns den Raum, zu entschleunigen und eine authentische Harmonie wiederzufinden, die eine wesentliche Voraussetzung für eine soziale und ökologische Nachhaltigkeit ist.
19:00 – 20:00 Uhr Achtsamer Spaziergang und Yoga für Anfänger
„Sanfte“ somatische Übungen auf der Matte
20:00 – 21:00 Uhr Therapeutische Atemübungen, Meditationskreis und Austausch
Theoretisch-praktische Einführung in die therapeutische Meditation in der Natur und Raum für den Austausch
ORGANISATORISCHE INFORMATIONEN
Datum: Freitag, 7. August, 19:00 Uhr
Dauer: 2 Stunden
Schwierigkeitsgrad: für alle geeignet
Empfohlene Ausrüstung: bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke
Veranstaltung mit freiwilliger Spende
Anmeldung: obligatorisch auf der Website https://rogos.it/